Vinyasa Flow me Even | Pincha Mayurasana | 60 mins
Hapje e krakarorit dhe shpatullave me kete vinyasa flow per te relaksuar tensionin ne shpatulla dhe per te forcuar dhe terhequr muskujt per pozen Pincha Mayurasana. 06102020
Hapje e krakarorit dhe shpatullave me kete vinyasa flow per te relaksuar tensionin ne shpatulla dhe per te forcuar dhe terhequr muskujt per pozen Pincha Mayurasana. 06102020
Ndertoni fleksibilitet nga forca e muskujve ne kete vinyasa flow. 06032020
Join Eva for a 50-minute vinyasa flow class focusing on arm balances. 05272020
Eva ju fton ne nje klase vinyasa flow per 60 minuta ku pozat e qendrimit ne kembe nderthuren me levizje dinamike te harmonizuara me frymemarrjen. Do gjeni nje game pozash te qendrimit ne kembe si Trikonasana (Poza e trekendeshit) and Parivrtta Parsvakonasana (Poza e kendit anesor te rrotulluar) me tranzicionet vinyasa. At Dervish Hatixhe Yoga …
Le te kombinojme frymemarrjen me levizjet ne pozat ne kembe per te forcuar muskujt me kete praktike te vinyasa flow. 05132020
Join Eva for a 60-minute full spectrum Vinyasa Flow class in Albanian. This class will link dynamic movement and breath while incorporating poses that were deconstructed, aligned and taught in earlier align/ align & flow practices. Expect poses like ardha chandrasana and bakasana (crow) pose in a breath and movement format. 05062020