Vinyasa Flow me Even | Barku dhe kembet | 60 mins
Vinyasa flow per forcimin e muskujve te barkut dhe te kembeve te vijuara me poza per relaksimin e muskujve te kembeve. 07152020
muskuj te forte
Gentle Yoga & Meditation me Even | Yoga me karrige per shpatullat | 30 mins
Me ndiqni ne kete klase per forcim dhe strech te shpatullave me karrige dhe drejt pozes se delfinit. Me pas nje meditim i shkurter per te observuar peisazhin e brendeshem te trupit dhe mendjes tone. 06062020
Vinyasa Flow me Even | Standing Poses | 30 mins
Le te kombinojme frymemarrjen me levizjet ne pozat ne kembe per te forcuar muskujt me kete praktike te vinyasa flow. 05132020
Gentle Yoga and Meditation me Even | Putpuri | 15 mins
Nje putpuri pozash te lehta dhe nje meditim. 05022020