Vinyasa Flow me Even | Luftetari i Rene | 60 mins
Nje Vinyasa flow me perkuljet perpara te trupit drejt luftetarit te rene. 09162020
abdominal
Vinyasa Flow me Even | Barku dhe kembet | 60 mins
Vinyasa flow per forcimin e muskujve te barkut dhe te kembeve te vijuara me poza per relaksimin e muskujve te kembeve. 07152020
Gentle Yoga & Meditation me Even | Faqe e re e jetes | 45 mins
Nje klase me principe themelore te pozave me nje meditim rreth momenteve ne jete kur ne ndihemi te pamundur per te ecur perpara, momentet kur nje kapitull i jetes tone mbyllet dhe nje tjeter fillon. 07062020
Gentle Yoga & Meditation me Even | Zgjimi i kembeve | 45 mins
Kjo praktike fokusohet ne kultivimin e vetedijes ne levizje dhe frymemarrje. 06292020
Vinyasa Flow me Even | Balancat ne nje kembe | 60 mins
Nje sekuence e vecante Vinyasa Flow per balancat me nje kembe. Sa per me shume vigorozitet dhe nje balance me duar dhe qendrimi me koke ne toke. 06242020
Gentle Yoga & Meditation me Even | Pozat ne nje kembe | 45 mins
Posat ne nje kembe jane me shume benefite per forcimin dhe terheqjen e muskujve te te kembeve dhe vitheve. Gjithashtu ato na pajisin me perspektiven ne jeten e perditeshme per te pasur besim dhe siguri ne vetvete edhe kur rreth nesh jeta eshte ne tranzicion dhe jo stabel. 06222020
Gentle Yoga & Meditation me Even | Yoga me karrige per shpatullat | 30 mins
Me ndiqni ne kete klase per forcim dhe strech te shpatullave me karrige dhe drejt pozes se delfinit. Me pas nje meditim i shkurter per te observuar peisazhin e brendeshem te trupit dhe mendjes tone. 06062020
Vinyasa Flow me Even | Arm Balances | 50 mins
Join Eva for a 50-minute vinyasa flow class focusing on arm balances. 05272020
Gentle Yoga & Meditation me Even | Balance mbi duar | 30 mins
Gentle Yoga per te angazhuar dhe relaksuar muskujt dhe meditation per te larguar stresin dhe gjetur paqen ne shpirt, zemer dhe mendje me energjine e diellit dhe te henes. 05232020