Gentle Yoga & Meditation me Even | Paschimottanasana | 30 mins
Nje praktike e shkurter yoge me nje meditim per te nderuar eksperiencat tona ne jete dhe mesuesit tone.
Gentle Yoga & Meditation (Albanian)
Gentle Yoga & Meditation me Even | Marichyasana | 30 mins
Nje practike e bute per te bere pozen Marichyasana. Me pas nje meditim per filozofine e pozes Marichyasana dhe si vetedija spirituale na ndihmon ne kohe te veshtira.
Gentle Yoga & Meditation me Even | Vasisthasana | 32 mins
Nje praktike e lehte yoga me Vasisthasa te modifikuar dhe me nje meditim me historine e Mbretir Rama dhe te Mencurit Vasistha.
Gentle Yoga & Meditation me Even | Urdhva Mukha Svanasana | 30 mins
Nje praktike per te hapur kraharorin e shoqeruar me nje meditim per te hapur zemren, dhene mirenjohje dhe marre urata.
Gentle Yoga & Meditation me Even | Adho Mukha Svanasana | 35 mins
Nje klase me focus ne Adho Mukha Svanasana dhe me nje meditim per senergjine tone shpirterore te domestikuar ne formen njerezore.
Gentle Yoga & Meditation me Even | Vrksasana | 32 mins
Nje klase Yoge gentle per pozen e pemes dhe gjithashtu nje meditimper dashurine qe simbolizohet nga pema.
Gentle Yoga & Meditation me Even | Trikonasana | 30 mins
Nje praktike e bute yoge me format trekendore. Me pas nje meditim transformues se si te arrijme realizimin e endrave te mira ne jete me drejtimin e energjise shpirterore, paqe ne shpirt dhe duke mesuar dhe duke u rritur.
Meditim me Even | Ceremonia e Henes se Plote | 30 mins
Ne keto kohe stresuese eshte e nevojshme per te krijuar nje ritual relaksues ne menyre qe te shkarkojme energjite negative dhe te ushqehemi me energji pozitive. Frymemarrja Ujjayi eshte nje nga metodat me efikase per te relaksuar sistemin nervor. Kete frymemarrje do e mesojme dhe praktikojme sot dhe me pas ju mund ta aplikoni ne …
Meditim me Even | Ceremonia e Henes se Plote | 30 mins Read More »
Gentle Yoga & Meditation me Even | Luftetaret tone te brendeshemi | 35 mins
Le te lidhemi me energjine tone shpirterore dhe te pershendesimim me mirenjohje luftetaret tane, virtytet tona qe na mbeshtesin gjate transformimeve ne jete. 10262020
Meditim me Even | Udha e Malit | 30 mins
Nje meditim relaxues me perqendrim ne forcen shpirterore qe na mbeshtet per te arritur qellimet e mira ne jete. Gjate ketij meditimi ne mesojme nga mencuria e malit.