Yoga e Lehte dhe Meditim | Hapja e Zemres | 35 mins
Le te levizim lehtesisht por duke punuar per progres per nje praktike me te forte. Dhe nje meditim hipnotues relaksimi . 09072020
relaks
Gentle Yoga & Meditation me Even | Zgjimi i kembeve | 45 mins
Kjo praktike fokusohet ne kultivimin e vetedijes ne levizje dhe frymemarrje. 06292020
Gentle Yoga & Meditation me Even | Shtylla Kurrizore | 30 mins
Levizjet e shtylles kurrizore per te ndertuar muskuj te forte qe lejojne per stretching te shendeteshme. 06132020